VILLKOR
Hälsningar av god hälsa och frid! Följande artiklar och information personligen utläsa från mer än 40 år inom naturliga health.It syftar inte som ett substitut för professionell medicinsk prevention, diagnos eller behandling. Rådgör med din läkare, apotekspersonal eller vårdgivare innan du tar några huskurer eller tillägg eller efter någon behandling föreslog på denna webbplats. Endast din vårdgivare, personlig läkare eller apotekspersonal kan ge dig råd om vad som är säkert och effektivt för dina unika behov eller diagnostisera din sjukdomshistoria.
________________________________________________________________

Du är din primära vårdgivare. Det är viktigt att ta ett större ansvar för sin egen hälsa. Läs mer om din kropp. Upptäck naturen, blommorna, örter och växter. Du har en unik / speciell relation med skapelsen. En anläggning kan vara god för dig och bitter för en annan. Naturen visar sig unikt för varje användning. Upptäcka. Utforska. Du är en del av skapelsen. Idag är dagen Gud har gjort. Låt oss vara glada och fröjdas däri.

Utbilda dig i massage och avslappningstekniker, simma, dans, springa, jogga, promenad, rad hop, steg, klättra, gunga, mim, tai chi, yoga, mår bra och kropp / sinne anslutningar, stressreducering, dynamisk spänning, arbete upp en svett och avkoppling. Äta, sova och vara glada.

 

"Välj liv som du må leva."

Mos

 

Det mesta av vår kropp består av vatten - så drick rikligt av livet källa. Ät färsk frukt och färska grönsaker, mindre bearbetade bättre. Utbilda dig på näring. Motionera. Ha kul! .. Hopprep .. dans, dans .. dans .. Det är allt en dans .. kör dance .. jogga dance .. yoga dance .. cykla dans .. osv. (Du får idén! )

 

Tyngdpunkten ligger på förebyggande åtgärder och underhåll snarare än att bota. Du är ansvarig för ditt välbefinnande, både fysiskt och emotionellt.

 

Gör det bästa du kan för din fysiska kropp - det är bara ett kärl för anden.

 

Rätt kost, rätt tankar, Right Livelihood och handling, visa medkänsla, dela och njuta. Livet är fest.

 

Diet för ett gott liv

 

Det finns ingen diet för varje människa som varje varelse är unik. Men i allmänhet:

Massor av vätskor, vatten och juice

 

Färska frukter och grönsaker-mindre bearbetade desto bättre

 

Ät med måtta. Måttlighet i alla aptit. De flesta av våra sjukdomar är från över-ätande.

Ju äldre vi är, desto mindre mat vi behöver.

 

Sluta äta innan du är mätt

 

oftast vegetarian .. organisk, lokal, fisk och kött med måtta .. kom ihåg: varje människa är unik .. och vad som fungerar för en .. fungerar inte alltid för en annan ..

 

Smaklig måltid och tacka

 

"Om den enda bönen vi någonsin yttrats var tack, det skulle vara tillräckligt."

 

Långsam (inte snabbt!) En gång i veckan. Mestadels vatten, juice, fräsch sallad, frukt.

Spring Cleaning en gång om året. En rengörande diet under 7 dagar.

Ät, drick och var glad!

Relaterade länkar

Earth Clinic Folk Rättsmedel

http://earthclinic.com/