UPOZORNENIE
Pozdravy z dobrého zdravia a mier! Nasledujúce články a informácie sú zbierané osobne z viac ako 40 rokov v oblasti prírodných health.It nie je určený ako náhrada za odbornú lekársku prevenciu, diagnostiku, liečbu či. Poraďte sa so svojím lekárom, lekárnikom alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti pred prijatím akýchkoľvek domáce opravné prostriedky či doplnky alebo po akejkoľvek liečbe navrhol na tejto stránke. Len si poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, osobný lekár alebo lekárnik vám môže poskytnúť radu, čo je bezpečná a účinná pre vašim špecifickým potrebám alebo diagnostikovať váš konkrétny lekársku históriu.
________________________________________________________________
Nachádzate sa vaše primárnej zdravotnej starostlivosti. Je dôležité prevziať väčšiu zodpovednosť za vlastné zdravie. Ďalšie informácie o vašom tele. Objavte prírodu, kvety, byliny a rastliny. Máte jedinečnú / zvláštny vzťah stvorenia. Jedna rastlina môže byť chutné pre vás a horkej za druhou. Príroda sa prejavuje jednoznačne každé použitie. Objavovať. Preskúmať. Ste súčasťou stvorenia. Dnes je deň, Boh urobil. Buďme radi, a radovať sa s nimi.
Vzdelávajte sa vo masáže a relaxačné techniky, plávanie, tanec, beh, jog, prechádzka, riadok hopu, STEP, stúpania, hojdačka, mim, tai chi, joga, dobre, telo / myseľ pripojenie, redukcia stresu, dynamické napätie, práce až do potu a relaxáciu. Jesť, spať a byť veselý.
"Zvoľ si život, aby si žiť."
Deuteronómium
Väčšina nášho tela je zložená z vody - tak piť hojne životného zdroje. Jedzte čerstvé ovocie a zelenina, menej spracované lepšie. Vzdelávajte sa o výžive. Cvičenia. Bavte sa! .. Švihadlo .. tanec, tanec .. tanec .. je to tanec .. tanec beh beh .. tanec .. joga tanec .. koleso tanec .. atď. (Dostanete nápad! )
Dôraz je kladený na prevenciu a údržbu skôr než liečba. Ste zodpovední za svoj blahobyt, a to ako fyzické a emocionálne.
To najlepšie, čo môžete pre svoje fyzické telo - to je len nádoba pre ducha.
Správna strava, vlastné myšlienky, nie živobytie a akcie, show súcit, zdieľať a užívať si. Život je oslava.
Strava pre dobrý život
Nie je nikto, diéta pre každého človeka ako každá bytosť je jedinečná. Ale všeobecne:
Dostatok tekutín, vody a šťavy
Čerstvé ovocie a zelenina, menej spracované lepšie
Jedzte s mierou. Umiernenosť vo všetkých chúťkam. Väčšina našich choroby z prejedania.
Sme starší, tým menej potravín potrebujeme.
Prestať jesť skôr, než budete nasýtený
prevažne vegetariánska .. organické, miestne, ryby a mäso s mierou .. nezabudnite: každý človek je jedinečný .. a čo funguje pre jednu .. nemusí vždy pracovať pre iného ..
Dobrú chuť a ďakovať
"Keby len modlitba, čo sme kedy bol spravené ďakujem, to by bolo dostačujúce."
Pomalé (nie rýchlo!) Raz týždenne. Väčšinou voda, džúsy, ľadový šalát, ovocie.
Jarné upratovanie raz za rok. Čistiaca diéta na 7 dní.
Jesť, piť a byť veselý!
Súvisiace odkazy
Krajina klinika ľudovej lieky
http://earthclinic.com/
