DISCLAIMER
Hilsener med god helse og fred! Følgende artikler og informasjon er personlig sanket fra over 40 år innen naturlig health.It er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk forebygging, diagnose eller behandling. Ta kontakt med din lege, apotek, eller helsepersonell før du tar noen hjemme rettsmidler eller kosttilskudd eller etter noen behandling foreslo på dette nettstedet. Kun helsepersonell, personlig lege eller farmasøyt kan gi deg råd om hva som er trygt og effektivt for dine unike behov eller diagnostisere spesielle medisinske historie.
________________________________________________________________
Du er din primære helsepersonell. Det er viktig å ta mer ansvar for egen helse. Lær om kroppen din. Oppdage naturen, blomstene, urter og planter. Du har en unik / spesielt forhold til skaperverket. En plante kan være velsmakende for deg og bitter for en annen. Naturen viser seg unikt til hver av bruk. Oppdag. Utforsk. Du er en del av skaperverket. I dag er dagen Gud har gjort. La oss være glade og fryde oss der.
Utdanne deg selv i massasje og avslapping teknikker, bade, dans, løpe, jogge, walk, rad hop, step, klatre, swing, mime, tai chi, yoga, Feel Fine, kropp / sinn forbindelser, stress reduksjon, dynamisk spenning, arbeid opp en svette og avslapping. Spise, sove og være glade.
"Velg livet som du kan leve."
Femte Mosebok
Mesteparten av kroppen vår består av vann - så drikk rikelig av livet kilden. Spis frisk frukt og grønnsaker-mindre behandlet bedre. Utdanne deg selv på ernæring. Øvelse. Ha det gøy! .. Hoppe tau .. dans,, dans .. dans .. det er alt en dans .. kjører dans .. jogging dans .. yoga dans .. sykkel dans .. osv.. (Du får den ideen! )
Det legges vekt på forebygging og vedlikehold heller enn kur. Du er ansvarlig for ditt velvære, både fysisk og følelsesmessig.
Gjør det beste du kan for din fysiske kropp - det er bare et fartøy for ånden.
Riktig kosthold, riktige tanker, rett levebrød og handling, vise medfølelse, dele og nyte. Livet er feiring.
Diet for et godt liv
Det er ingen diett for hvert menneske som hvert menneske er unikt. Men, generelt:
Rikelig med væske, vann og juice
Ferske frukter og grønnsaker, mindre behandlet bedre
Spis med måte. Moderasjon i alle lyster. Mesteparten av sykdom vår er fra over-spising.
Jo eldre vi er, jo mindre mat vi trenger.
Stopp å spise før du blir mett
meste vegetarisk .. organisk, lokalt, fisk og kjøtt i moderate mengder .. husk: hvert menneske er unikt .. og hva som fungerer for en .. fungerer ikke alltid for en annen ..
Nyt måltidet og takke
"Hvis den eneste bønnen vi noensinne ytret var takk, det ville være tilstrekkelig."
Sakte (ikke fort!) En gang i uken. For det meste vann, juice, frisk salat, frukt.
Storrengjøringen en gang i året. En rensende diett i 7 dager.
Spis, drikk og vær glad!
Related Links
Earth Clinic folk rettsmidler
http://earthclinic.com/
