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Auguri di buona salute e di pace! Gli articoli e le informazioni seguenti sono raccolte personalmente da oltre 40 anni nel campo della health.It naturale non è inteso come un sostituto per i professionisti della prevenzione medica, la diagnosi o il trattamento. Si prega di consultare il vostro medico, il farmacista, o fornitore di cure mediche prima di prendere qualsiasi casa rimedi o integratori o dopo qualsiasi trattamento suggerito su questo sito. Solo il vostro fornitore di assistenza sanitaria, medico personale, o il farmacista può fornire consigli su ciò che è sicuro ed efficace per le vostre esigenze specifiche o di diagnosticare la sua particolare storia medica.
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Tu sei il principale fornitore di cure mediche. E 'importante assumersi maggiori responsabilità per la propria salute. Scopri il tuo corpo. Scoprire la natura, i fiori, erbe e piante. Avete un rapporto unico / speciali con la creazione. Una pianta potrebbe essere gustoso per voi e amaro per un altro. La natura si rivela in modo univoco a ciascuna di utilizzo. Scopri. Esplora. Voi siete una parte della Creazione. Oggi è il giorno che Dio ha fatto. Cerchiamo di essere felici e gioire in essa.
Educare se stessi in tecniche di massaggio e di rilassamento, nuotare, ballare, correre, fare jogging, a piedi, righe hop, step, salita, swing, mimo, tai chi, yoga, sento bene, corpo / mente i collegamenti, la riduzione dello stress, tensione dinamica, il lavoro un sudore e relax. Mangiare, dormire e stare allegri.
"Scegli la vita affinché tu possa vivere".
Deuteronomio
La maggior parte del nostro corpo è composto di acqua - in modo da bere copiosamente dalla fonte della vita. Mangiare frutta e verdura fresca, meno elaborata e meglio è. Educare se stessi sulla nutrizione. Esercizio. Have Fun! .. Corda per saltare .. la danza,, danza .. la danza .. è tutta una danza .. danza .. danza in esecuzione fare jogging .. danza .. danza yoga biciclette .. ecc. (Si ottiene l'idea! )
L'accento è posto sulla prevenzione e la manutenzione piuttosto che curare. L'utente è responsabile per il vostro benessere, sia fisico che emotivo.
Fate del vostro meglio possibile per il vostro corpo fisico - è solo una nave per lo spirito.
La corretta dieta, pensieri propri, mezzi di sussistenza a destra e l'azione, la compassione spettacolo, condividere e divertirsi. La vita è festa.
Dieta per una buona vita
Non esiste una dieta per ogni essere umano, come ogni essere è unico. Ma, in generale:
Molti liquidi, acqua e succhi di frutta
Frutta fresca e verdura, meno elaborato il migliore
Mangiare con moderazione. La moderazione in tutti gli appetiti. La maggior parte della nostra malattia è da troppo mangiare.
I più anziani ci sono, il cibo meno abbiamo bisogno.
Smettere di mangiare prima di essere sazi
prevalentemente vegetariana .. organico, locale, pesce e carne con moderazione .. ricordate: ogni essere umano è unico .. e ciò che funziona per uno .. non sempre funziona per un altro ..
Buon appetito e ringraziare
"Se l'unica preghiera che abbiamo mai pronunciato è stato grazie, che sarebbe sufficiente".
Lento (non veloce!) Una volta alla settimana. Per lo più acqua, succhi di frutta, insalata fresca, frutta.
Pulizie di primavera una volta all'anno. Una dieta purificante per 7 giorni.
Mangia, bevi e sii felice!
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