FYRIRVARI
Kveðjur um góða heilsu og frið inn Eftirfarandi greinar og upplýsingar eru persónulega sést vel frá yfir 40 ár á sviði náttúru health.It er ekki ætlað að í staðinn fyrir faglega forvörnum, greiningu eða meðferð. Hafðu samband við lækni, lyfjafræðing eða heilbrigðisstarfsfólk áður en heim úrræðum eða dropa eða eftir hvaða meðferð haldið á þessari síðu. Aðeins heilbrigðisstarfsfólk, persónulega lækni, eða lyfjafræðingur geta gefið þér ráð um hvað er öruggur og árangursríkur fyrir þarfir þínar eða greina ákveðna sjúkrasögu þína.
________________________________________________________________
Þú ert heilsugæslu gefur. Það er mikilvægt að taka meiri ábyrgð á eigin heilsu manns. Frekari upplýsingar um líkama þinn. Uppgötvaðu náttúrufar, blóm, jurtir og plöntur. Þú hefur einstakt / sérstakt samband við sköpunina. Ein planta gæti verið góður fyrir þig og bitur fyrir aðra. Náttúran sýnir sig einstaklega í hvert notkun. Uppgötvaðu. Explore. Þú ert hluti af sköpun. Í dag er dagurinn Guð hefur gert. Leyfðu okkur að vera ánægð og fagna þar.
Mennta sjálfan þig í nudd og slökun tækni, synda, dansi, hlaupa, skokka, ganga, röð, step, skref, finnst klifra, sveifla, MIME, tai chi, jóga, fínn, líkami / hugur tengingar, streita minnkun, dynamic spennu, vinna upp í svita og slökun. Borða, sofa og vera kátur.
"Veldu lífið að þú verðir að lifa."
Fimmta bók Móse
Flest af líkama okkar samanstendur af vatni - svo drekka copiously af lífi uppspretta. Borðaðu ferskan ávöxt og grænmeti-minna unnin því betra. Mennta sjálfan þig á næringu. Dæmi. Hafa gaman! .. Stökk reipi .. dans, dans .. dans .. það er allt dans .. gangi dans .. skokk dans .. jóga dans .. Hjól dans .. osfrv. (Þú færð þá hugmynd! )
Áhersla er lögð á forvarnir og viðhald frekar en lækna. Þú berð ábyrgð á velferð þinni, bæði líkamlega og tilfinningalega.
Gera það besta sem þú getur fyrir líkamlegu líkama þinn - það er einungis skip fyrir anda.
Rétt mataræði, réttar hugsanir, rétt lífsviðurværi og aðgerð, sýna samúð, deila og njóta. Lífið er fagnað.
Mataræði Fyrir A Good Life
Það er enginn megrunarkúr fyrir hvert mönnum eins og hver tilvera er einstakt. En almennt:
Nóg af vökva og vatn og safar
Nýir ávextir og grænmeti-minna unnin því betra
Borða í hófi. Hægi á öllum maga. Flest af sjúkdómi okkar er frá yfir-borða.
Eldri við erum, því minni fæða við þurfa.
Hættu að borða áður en þú ert sated
mestu grænmetisæta .. lífrænt, sveitarfélaga, fisk og kjöt í hófi .. muna: Allir menn er einstakt .. og hvað virkar fyrir einn .. ekki alltaf að vinna fyrir aðra ..
Njóttu máltíð og þakka
"Ef aðeins bæn við kvað alltaf var þakka þér, sem myndi nægja."
Slow (ekki hratt!) Einu sinni í viku. Aðallega vatn, safi, ferskt salat, ávöxtur.
Vor þrífa einu sinni á ári. A hreinsun mataræði í 7 daga.
Borða, drekka og vera kátur!
Related Links
Earth Clinic Folk Úrræði
http://earthclinic.com/
