Algunas pautas para la vulvodinia desde una perspectiva natural
¬ Aumente su consumo de agua
¬ Evite los alimentos que contienen aceites hidrogenados (leer los ingredientes de los alimentos envasados .. Está en todas partes. Proporciona los alimentos procesados con una vida útil larga.
¬ Coma más frutas y verduras frescas .. el menos procesado, mejor.
Ejercicio ¬ 5 veces por semana .. caminar es el mejor .. simplemente construir un sudor
¬ fortalecer la pared vaginal y los músculos del suelo pélvico con 'los ejercicios de Kegel "la contracción de los esfínteres anales / anillo de músculos. (Para ubicar estos músculos, al orinar, detenga el flujo de la orina.) La práctica diaria .. contrato .. tienen .. respirar .. liberación.
Construye tu capacidad para mantener la contracción durante 30 segundos.
¬ No hay fibras sintéticas cerca de su entrepierna (sin poliéster, nylon, etc)
¬ Ducha (lavado) de la vagina con 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana a un cuarto de galón de agua tibia
¬ lubricar las paredes vaginales con el jugo de lino / diente / y aceite de romero: (Rosmarinus officinalis Labiatae).
¬ No use cremas, lociones que contienen glicol de propileno
(Se clasifica como un polímero inerte .. ¿Por qué necesita
de plástico en la vagina?)
¬ Evite el uso de tampones .. Una almohadilla de algodón es el mejor.
¬ dejar un poco de brillo del sol en su yoni, permitir que la brisa que te bendiga .. es un reto para encontrar un lugar para ser un poco desnuda en la ciudad .. ser un explorador .. échale un vistazo!
¬ Dios y la naturaleza siempre será su amante y su mejor amigo!
¬ sé amable contigo mismo ... sonreír 
1-taza de semillas de lino
6 tazas de agua
1/8 a 1/4 taza clavos de olor enteros (tejido insensible dientes de forma temporal. Uno de los anestésicos de la naturaleza)
Llevar a ebullición .. Baje el calor .. Cocine a fuego lento durante 6 minutos ..
Apague el fuego .. Deje reposar durante 6 minutos .. Colar por un colador .. en un recipiente de vidrio .. Añadir 20 gotas de aceite de romero .. Agitar bien.
Mantener refrigerado .. El uso diario para el masaje vaginal y el fortalecimiento del tejido.
